Решения и эмоции

Периодически ко мне приходят люди в запросом: «Научите меня быть безэмоциональной и принимать решения только холодной головой».
Можно ли это сделать?
И самое главное, нужно ли?
Да, мы можем так построить свою жизнь, так оградить ее логикой, математически выверенными решениями или просчитать много шагов наперед. Но только даст ли оно нам счастье и радость?
Чего же мы на самом деле боимся? 
Может не эмоций и принятых решений в состоянии внутреннего конфликта?
Я предположу, опираясь на теорию и свой практический опыт, что мы боимся неизвестности и того, что наше необдуманное решение может повлечь за собой ошибку (хотя, кто сказал, что обдуманное решение не может дать в итоге ошибку?).
Мы боимся быть неудачливыми, слабыми, неумехами и из-за этого непринятыми. Это же все сопровождается эмоциями, которые мы испытываем при обстоятельствах, где мы не на высоте и они, такие как чувство вины, разочарование, стыд, не очень приятны и не хочется их ощущать вообще.
Только имеют ли эти чувства отношение к тому, что мы делаем и какие решения принимаем? 
Может они про то, как мы себя ощущаем?
Делая шаги, любые шаги, мы можем сделать ошибку, которая может отразиться на всех аспектах нашей жизни. 
И жить, не делая ошибок, невозможно. Другой вопрос, как принимать эти ошибки и каким образом избегать большинства из них, мы можем, начиная изучать себя, свой способ взаимодействия с миром, с людьми, видя свои отношения и то, как мы сами себя видим в этом обществе. 
От того, как мы себя видим, как себя ощущаем, кто мы есть и зависит наше восприятие мира, своих ошибок, способ реагирования и способ взаимодействия с миром. И это все можно изменить, получая намного больше приятных эмоций и живя более свободно.

Работа же с психологом может помочь сначала увидеть эти адаптивно-кривые паттерны способов взаимодействия с миром, другими людьми и собой, которые приносят неприятные эмоции и боль, а затем помочь найти другие способы, более приемлемые и не приносящие столько боли и разочарований.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *